Мини велотренажер для дома Аэрофит (Aerofit) для Армении

Версия статьи для Армении

Данная статья адаптирована для жителей Армении - республике, расположенной на границе Европы и Азии со столицей Ереван. Вся информация в статье "Мини велотренажер для дома Аэрофит (Aerofit) для Армении" предоставлена исключительно для ознакомления, администрация ресурса не занимается продажами в Армении.

Однако недавно я нашла отличную альтернативу – мини велотренажер Аэрофит (Aerofit) для дома.

Этот симпатичный и компактный тренажер я купила в интернет- магазине, и теперь с удовольствием на нем занимаюсь, сжигая лишние калории. Теперь расскажу об этом чудесном устройстве подробнее.

Мой обзор мини-велотренажера Аэрофит

Как выглядит мини велотренажер для дома

Аэрофит имеет компактные размеры и весит чуть больше четырех килограммов. Конструкция этого маленького велотренажера довольно проста и состоит из узкой базы и двух педалей. Внизу к базе крепятся две прорезиненные ножки-подставки, которые обеспечивают тренажеру устойчивость и предотвращают скольжение по гладким поверхностям.

Сверху на корпусе расположен довольно большой цифровой дисплей, на котором в процессе тренировки отображается нужная информация, а сбоку находится вращающееся колесико для регулировки сопротивления педалей. Сами педали оснащены удобными креплениями для ног.

Корпустренажера сделан из прочного серебристого пластика, остальные детали (педали, ножки, колесико) выполнены в черном цвете. В целом, его дизайн можно назвать стильным и современным.

Упаковка и комплектация

Велотренажер продавался в разобранном виде. Он был упакован в цветную фирменную коробку из картона.
Размеры коробки – 43 х 32 х 20 см.

В комплект входили:

• База с регулировочным колесом и монитором;
• Ножки – 2 шт. (передняя и задняя);
• Педали – 2 шт. (правая и левая);
• Болты и прокладки для сборки тренажера;
• Инструкция по сборке и эксплуатации.

Особенности тренажера Аэрофит

Упражнения на велотренажере очень полезны для организма, ведь они производят следующий эффект:

• улучшают кровообращение;
• укрепляют сердце и сосуды;
• развивают мускулатуру;
• помогают сбросить лишний вес.

Аэрофит, являясь мини версией обычного велотренажера, обладает всеми его достоинствами. При этом у модели есть свои особенности:

Велотренажеры хороши тем, что при вращении их педалей задействованы различные группы мышц – бедер, ягодиц, икр, пресса и спины. Отличительной особенностью минитренажера Аэрофит является то, что его педали можно крутить не только руками, но и ногами, благодаря чему можно также проработать бицепсы, трицепсы, грудные мышцы.

В тренажере Аэрофит предусмотрена функция регулировки сопротивления педалей: при помощи поворота специального колесика его можно усилить или ослабить. Это позволяет настроить тренажер в соответствии с индивидуальными физическими данными, благодаря чему он подойдет людям с разным уровнем спортивной подготовки, в том числе и пожилым.

Несмотря на компактные размеры, Аэрофит устроен в соответствии с современными техническими достижениями. Тренажер оснащен микрокомпьютером, который обрабатывает поступающую информацию, а затем передает на цифровой дисплей данные о времени тренировки, пройденной дистанции, количестве потраченных калорий и числе поворотов педалей.

Несмотря на всю пользу занятий на велотренажере, в некоторых случаях их рекомендуется избегать. К таким случаям относятся тяжелые заболевания сердца, сосудов, опорно-двигательного аппарата, сахарный диабет. В любом случае, если есть какие-то сомнения, то лучше проконсультироваться со своим лечащим врачом.

Как пользоваться мини-велотренажером для дома Аэрофит

Сначала назову несколько общих правил, о которых нужно помнить при использовании тренажера:

1. Заниматься на велотренажере, как и в случаях с любыми другими физическими упражнениями, лучше в удобной и свободной одежде.
2. Тренировку следует проводить в хорошо проветриваемом помещении.
3. Нельзя заниматься на тренажере непосредственно перед едой или после неё.
4. Не стоит проводить тренировку в случае недомогания или плохого самочувствия.
5. Перед началом занятий стоит провести легкую разминку.

Теперь перейду непосредственно к процессу использования тренажера:

1. Перед тренировкой нужно установить тренажер на ровную и устойчивую поверхность. Для тренировки нижней части туловища Аэрофит лучше поставить на пол, а при работе над верхней частью – на столе или тумбе.
2. Далее следует удобно расположиться перед тренажером на стуле.
3. Затем нужно поместить ноги (или руки) на педали и начать их вращать.
4. Педали можно крутить быстрее или медленнее, в зависимости от личных предпочтений. С помощью поворота специального колесика можно также изменять сопротивление педалей.
5. Рекомендуемое время тренировки – тридцать минут.

От себя могу сказать, что заниматься на этом тренажере очень удобно, главное правильно его расположить. Можно даже совмещать упражнения с просмотром телевизора или работой за компьютером. При низком сопротивлении педалей крутить их легко, а если его увеличить, становиться труднее, но и мышцы при этом работают интенсивнее.

Я стараюсь выкраивать время и каждый день заниматься на тренажере. После получасовой тренировки я ощущаю легкую усталость и чувствую нагрузку на мышцы, так что этот тренажер действительно эффективен. Поэтому я уверена, что с помощью этих упражнений мне удастся подтянуть тело и сбросить вес, главное не лениться.

Аэрофит очень удобен своими небольшими размерами. Его с легкостью можно переносить по квартире, а после тренировки – спрятать в шкаф или даже под кровать. Тренажер не прихотлив в эксплуатации, нужно лишь время от времени протирать его от пыли. Также он не требует каких-то специальных условий хранения, поэтому я считаю его идеальным вариантом для дома. Рекомендую Аэрофит всем, кто желает приобрести домашний тренажер.

Достоинства:

• компактный и легкий, поэтому поместиться даже в маленькой квартире;
• можно использовать для рук и для ног;
• оснащен большим дисплеем, на котором отображаются параметры тренировки;
• можно регулировать интенсивность нагрузки;
• стоит дешевле, чем большие тренажеры.

Если у вас нет времени или денег на регулярные посещения тренажерного зала, то данная покупка – это отличный способ поддерживать хорошую форму дома. Купить велотренажер Аэрофит можно по кнопочке внизу в недорогом и проверенном магазине. Жду и ваши отзывы!

Мини велотренажер для дома Аэрофит отзывы

Мини велотренажер для дома Аэрофит не занимает места и помогает худеть! Отличный тренажер, мне очень понравился! Я ленивая, а подхудеть хочется. Кручу педали, когда сижу за компом :). Для ленивых отличный тренажер!

Наташа